俗话说岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。还没有体验够精彩的人生，还没有好好记录年轻时的自己，岁月的痕迹已经悄然不觉地刻在脸上了。发现自己变老只要一个瞬间，但变老却是一个漫长且必经的过程。那么，面对衰老，我们应该做些什么？

科学家经常谈论抗衰老时的热量限制，而似乎有效的原因之一就是沉默调节蛋白的激活。具体而言，热量限制会增加SIRT1，SIRT3和SIRT5的表达，这些酶被认为可调节与衰老相关的基因的表达。因此，增加细胞NAD +的生物利用度和增加沉默调节蛋白的活性以延长寿命，是对抗衰老和衰老疾病的一种策略。

NAD+和sirtuins之间的复杂关系有助于控制代谢途径和寿命，特别是通过在细胞水平上维持核与线粒体之间以及在全身水平下丘脑和脂肪组织之间的通讯。

NAD+逆龄，如果NAD+和sirtuins一起和谐的保持细胞健康。但是，如果NAD+级别较低，则此通信会中断。人体细胞失去了产生足够能量的能力，并且衰老过程加速了。

哈佛医学院遗传学教授戴维·辛克莱尔（David Sinclair）博士提出人体衰老与细胞丧失自我修复能力有关。“这种交流网络就像一对已婚夫妇，年轻时沟通良好，但是随着时间的流逝，他们生活了很多年，沟通中断了。想要保持和睦关系，想办法恢复沟通可以解决问题。”身体出现的衰老特征，其实是由于身体内的NAD+含量减少才导致的。如今随着NAD+被广泛的认可熟知，通过NAD+主动去对健康进行管理，已成为干预衰老进程的有效控制手段。

NAD+在人体内参与200多种氧化还原的酶反应，它可调节细胞的衰老、维持机体正常，修复DNA，对人体衰老起到决定性作用。NAD+抗衰老功效的机制主要表现在：

①修复端粒

②促进大脑活力

③产生生物能

④激活长寿蛋白Sirtuins