NAD+是目前所知的对抗衰老过程中最关键的物质，因此也被学术界视为生命奇迹之一。随着年龄增长，NAD+水平的降低导致DNA修复能力下降，DNA损伤积累，由此进入衰老程序。当人体缺乏NAD+后，到底会出现哪些状况呢？

1、代谢变慢

大家都知道，细胞的增殖裂变靠的就是DNA的不断复制。NAD+合成受损或NAD+消耗加剧导致的NAD+水平下降，皆会导致疾病的发生。

当漏洞越来越多，信息无法通讯，就会产生各种无效细胞，这些细胞到处搞破坏，甚至影响正常细胞的有序工作，就会导致细胞活力降低，新陈代谢越来越慢，出现类似于糖尿病、肥胖的代谢性疾病。

NAD+作为Sirtuins底物参与DNA修复，两者相互依赖、互相调控，分工协作参与DNA修复或细胞凋亡。NAD+耗竭会刺激SIRT1，直接导致细胞凋亡。想要调动PARPs卖力干活，就需要补充大量的NAD+才能激活PARPs工作，从而修复受损DNA。

2、皮肤老化

人体新陈代谢能力减弱，合成蛋白质的速度也会随之减慢，加上胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤显现干燥、粗糙、松弛、皱纹等衰老现象。

NAD+能激活长寿蛋白Sirtuins，从细胞根源抗衰。NAD+充足时Sirtuins1-7（俗称长寿蛋白）才能处于高活性状态，sirtuins通过控制下游多种信号通路的开启使得人体生理功能处于健康状态。

3、精力变差

线粒体作为细胞的能量转化器，负责将燃料转化为能量，当线粒体出现功能失调，动能不够，人体就会出现运动机能的障碍，比如精力不够，容易疲劳，肌肉无力等等。

哈佛医学院衰老生物学中心联合主任DavidSinclair认为，NAD+是维持生命的必需物质，及时对人体细胞内的NAD+进行补充，可以使细胞持续保持活力，让人类实现延缓衰老成为可能。

4、免疫力降低

身体要正常工作，细胞间必须时刻保持交流。但随着身体老化，细胞间的交流变得越来越差。一旦交流受到影响，细胞的工作效率就会大大受损。由此会引起一系列的后果，包括激素失衡和免疫力降低等。

NAD+ 通过 Sirtuins 蛋白家族调控免疫细胞的炎症反应。NAD+ 在炎症中发挥着重要作用，并在衰老、感染、癌症和其他疾病条件下调控免疫反应。

所以，NAD+对人体来说尤其重要。而随着年龄增长，体内NAD+水平不断下降，造成DNA修复能力降低，DNA损伤积累，引发衰老。

通过服用NAD+前体补充剂，来提高体内NAD+水平成为备受现代人追捧的方法，但更重要的是配合科学饮食，合理运动提高内循环，这样才是抗衰和良性健康管理的正确之道。