NAD+ 是细胞助燃剂，为人体内所有细胞提供能量，但其水平随着年龄的增长而下降。当 NAD+ 水平下降时，我们的身体将全面加速老化。

NAD+ 是不稳定的，不能直接作为补充剂使用。但像烟酸、烟酰胺是被证实安全有效的 NAD+ 前体，能够恢复细胞的 NAD+ 水平。

研究表明，补充 NAD+ 前体可以延缓细胞衰老，改善衰老过程中常见的许多代谢缺陷，包括肥胖、糖尿病、心血管疾病和神经退行性疾病。

1、NAD+ 延长端粒

Sirtuins 长寿因子是一种通过维持关键端粒长度来促进长寿的蛋白质。NAD+ 是长寿因子正常工作所必需的。

2、NAD+ 促进 DNA 修复

尽管 DNA 受到染色体保护层的保护，但它非常容易受到损伤。这会导致 DNA 链断裂和关键基因突变。累积的 DNA 损伤加速衰老过程，并可能导致特定的疾病，如免疫功能低下和癌症等。

补充 NAD+ 可以恢复 DNA 修复能力，防止细胞在压力下死亡。在两种不同的神经退行性疾病动物模型中，增加细胞 NAD+ 可降低疾病的严重程度，恢复神经肌肉功能，延迟记忆丧失，延长寿命。

3、NAD+ 调节免疫细胞信号转导

随着年龄的增长，我们的免疫细胞开始出现差错。有一些会过度活跃，导致自身免疫性疾病；而另一些活动会变慢，增加感染的风险。细胞内充足的 NAD+ 对年轻细胞能量至关重要，是抵御免疫衰老、维持对感染和自身免疫性疾病防御的重要因素。

4、NAD+诱导能量密集型酶

衰老的一个普遍特征是细胞能量的损失，这导致 ATP（能量）水平的降低和为身体提供能量所需的细胞燃料的不足。提高 NAD+ 水平可以恢复电子传递链功能，促进能量提取和维持年轻细胞功能。这有助于减少生理衰退，并提供保护，免受与年龄有关的疾病。

5、NAD+ 促进染色体稳定性

我们的染色体是容纳 DNA 的复杂结构。要想获得“读出”基因指令的 DNA 链，需要对这些蛋白质进行生化控制，以确保每个基因都能正常工作。补充 NAD+ 是一种有潜力的提高染色体稳定性的分子，可以延缓细胞衰老和降低癌症风险。

6、NAD+ 是一种神经递质

神经递质是在神经细胞之间传递信号的大脑化学物质。在此过程中，它们有助于调节全身功能，如情绪、食欲和压力。NAD+已被发现符合神经递质的所有标准。NAD+的神经递质功能已经在肠道、血管平滑肌、以及大脑中发现。