过去10年左右的累计研究表明，使用NAD+前体（包括NMN和烟酰胺核苷（NR））增强细胞能量的产生，可以防止与衰老相关的器官和组织功能下降。

科学家进行了一项随机、平行、双盲、安慰剂对照的NMN人体临床试验，他们发现在健康的中老年人（40-65岁）中，无论是男性还是女性，补充NMN都会提高血细胞的NAD+水平，并且最佳的口服剂量是每日500mg。

服用NMN的血液NAD+水平几乎翻了一番

Nakagawa及其同事研究了NMN给药12周期间全血测量中的NAD+和NMN水平。研究人员发现，四周后，血液中的NAD+浓度几乎翻了一番，从超过20微米增加到近45微米。这些血液NAD+值稳定到第12周左右，然后在停止补充NMN四周后预计将消散。此外，与未接受NMN的受试者相比，血液中的NMN本身水平没有差异，这表明细胞几乎完全从血液中代谢了NMN。这些发现表明，250毫克NMN很容易代谢，导致血液NAD+水平几乎翻一番，四周后趋于消散。

1、NMN提升男性幸福感

前列腺和性功能是男人的两大难言之隐，NMN对此有效吗？

前列腺是有“壳”的，前列腺的被膜就像铠甲一样，保护前列腺免遭细菌、病毒等外来的伤害。但经常久坐、喝酒、熬夜、饮食导致下湿热下注，气滞血瘀，蛋蛋潮湿。前列腺即便是是有铠甲保护也经不住这样折腾。

NMN可以有效提升男性功能主要是通过提升NAD+水平，从而达到舒缓平滑肌、提升睾酮和增强能量代谢的目的。

早在2012年，美国内华达大学的医学院就发表过NAD+能够作为神经递质舒缓平滑肌细胞。

缺少NAD+，就有可能造成造成平滑肌细胞难以舒张，对男性勃起造成困扰。简单来说就是：舒张平滑肌细胞使海绵体放松，血管壁扩张，血液才能灌注到生殖器中，保持勃起状态，因此舒缓平滑肌细胞至关重要。

许多科学家已经证实了NMN的功效和作用。需要注意的是，消费者千万不要购买三无产品。