从出生那一刻起，每个人都在不断老去，这是无人可以摆脱的命运。但是随着科学研究的进步，我们衰老的脚步，可以变得慢一点、再慢一点。这一切，和一个叫做NAD+的物质息息相关。

1、什么是NAD+？

NAD+（nicotinamide adenine dinucleotide）学名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，NAD+存在于我们人体每个细胞中，是多种代谢途径的关键代谢物和辅酶，介导参与各个生物过程，有超过300种酶依赖于NAD+才能工作。

NAD+ 充当穿梭巴士，携带电子，把一个细胞分子转移到另一个细胞分子。与其分子对应物 NADH 一起，通过电子交换参与各种代谢反应，这种代谢反应会产生三磷酸腺苷（ATP），这是身体的“能量”分子。

简单来讲，NAD+对维持全身健康和平衡都至关重要，新陈代谢、氧化还原、DNA的维持和修复、基因稳定性、表观遗传调控等等都需要NAD+的参与。因此我们身体对NAD+的需求量很大，NAD+在细胞中不断地合成、分解和再循环，以维持稳定的细胞 NAD+水平。

2、NAD+与衰老的关系

辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用。NAD是人体最重要的一种辅酶，又叫辅酶Ⅰ，参与人体内上千种氧化还原的酶反应，它是每一个细胞新陈代谢必不可缺的物质。它的功能有很多，主要功能有：

①促进产生生物能量

②修复基因

③激活全部长寿蛋白

④增强免疫系统

值得注意的是，在包括啮齿动物和人类在内的多种模式生物中，衰老伴随着组织和细胞NAD+水平的逐渐下降。NAD+水平的下降与许多与衰老相关的疾病有因果关系，包括认知能力下降、癌症、代谢疾病、肌肉减少症和虚弱。而NAD+ 水平随着年龄的增长而下降，主要原因就是它的生产速率跟不上它的消耗速度。

大量研究表明，NAD+水平的下降与许多衰老相关疾病有因果关系，包括认知能力下降、炎症、癌症、代谢疾病、肌肉减少症、神经退行性疾病等。