研究发现,提升NAD+的浓度就能活化粒线体,让细胞变年轻!而最有效补充NAD+来自于NMN。
NAD+,科学家们已经研究了100年,NAD+并不是一个全新的发现,而是一个已经经过100多年研究的物质。诺贝尔奖化学奖、医学奖得主们的诸多研究都指出,NAD+是细胞中不可或缺的重要物质。
什么是 NAD+ ?NAD+又叫辅酶I,全称是烟酰胺腺嘌呤双核苷酸。它有2大特点:
①广泛分布在人体的所有细胞内,参与上千种生物催化反应,是人体内必不可少、至关重要的辅酶。从命名上,你就可以看出科学家们对它的重视,它是人体的 1号辅酶。
②NAD+随着年龄的增长,体内含量水平下降很快。每20年会减少50%。差不多40岁的时候,人体内的NAD+含量只有儿童时候的25%。一系列研究证实,NAD+与延缓衰老、延长寿命有着至为重要的关联性。
经过100多年的研究,NAD+在人体中的机制和功能,已经基本搞清楚了。NAD+具体参与的人体中的反应主要有以下几种:
1、生长
人类代谢过程中产生的中间产物就供给了人体生长的原料和能量。而这个代谢过程中,NAD+全方位起着催化作用。人的一生中,体内NAD+浓度最高的阶段就是婴儿到儿童这个年龄段。所以这个阶段也是人体生长速度最快的阶段。
2、DNA修复
在人体的细胞被自由基氧化造成损伤后,细胞内是有一种自修复机制的。人体细胞核内自带的基因修复因子PARP会被激活,PARP和NAD+一起反应来修复细胞的DNA,这种修复早于人体免疫系统,是在基因突变发生后,就去纠正这个错误。每个细胞中都带有PARP,所以,当人体内的NAD+含量越高,细胞DNA的修复率也就越高。与PARP的协同反应,会消耗成年人体内1/3的NAD+。
3、长寿蛋白 Sirtuins
Sirtunes (缩写为SIRTs)是一组在人体细胞中存在的蛋白质,共有7个亚型SIRT1~SIRT7。SIRTs蛋白在细胞抗逆性、能量代谢、细胞凋亡和衰老过程中具有重要作用,故被称为长寿蛋白。
最新的研究表明,Sirtuins长寿蛋白家族的活性,对于睡眠质量、神经元的健康、心脏功能的正常都起着重要的作用。而长寿蛋白Sirtuins的活性完全依赖于NAD+,与长寿蛋白Sirtuins的反应同样约消耗成年人体内1/3的NAD+。
NAD+的功能得到整个科学界的共识。但是,随着人类年龄的不断增长,NAD+在人体中的含量水平却在不断下降(衰老的根源之一)!每20年,会下降50%,到了40岁只有儿童时期的25%。到了60岁,就只剩1/8了,到了80岁,就会下降到极其低的水平,儿童时期的1/16。
在人体的衰老过程中,NAD+的下降被认为是导致疾病和残疾的主要原因,如听力和视力丧失,认知和运动功能障碍,免疫缺陷,自身免疫炎症反应失调导致的关节炎、代谢障碍和心血管疾病等等。
NAD+对于人类的新陈代谢水平、细胞的活力、寿命的延长、DNA的稳定、神经系统的保护、预防老年痴呆乃至胰岛素的正常分泌都起着至关重要的作用。
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