NAD+全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在于所有活细胞中，对调节细胞衰老和维持机体正常功能至关重要。

简单来说，NAD+就是可以“启动”身体抗衰、修复、改善、激活细胞等模式，从而让我们的外表、思维、大脑、甚至是血管等更年轻健康。辅酶I（NAD+）在人体内参与200多种氧化还原的酶反应，可谓是身负重任。由于功力太高，深不可测，这里仅介绍几个与抗衰老相关的能力进行通俗易懂的介绍。

1、激活长寿基因SIRT

SIRT1到SIRT7组成了Sirtuin蛋白家族，一直以来其有着“长寿基因”的光环，是科学界关注的重点。SIRT1-7是一种依赖于辅酶I(NAD)的组蛋白去乙酰化酶，哈佛医学院的David Sinclair教授研究发现辅酶I(NAD+)和SIRT1提供了一个关键的接口，使血管壁上的内皮细胞和肌肉细胞能够“对话”。

而人体内SIRT1-7的水平则取决于辅酶I（NAD+)的水平，随着年龄的增长，辅酶I（NAD+）水平降低导致长寿基因不被激活，加速机体衰老。

2、激活基因修复酶PARP1

人体最小单位是细胞，细胞健康人就健康，而细胞生病人就会生病。然而在我们每天的日常生活中，我们的细胞会受到来自太阳辐射、污染、压力、垃圾食品、护肤品等化学和物理方面的伤害而受损，这便是慢性疾病和衰老的根源。

而辅酶I（NAD+）可以激活“基因修复酶PARP1”，让细胞补充足够的“燃料”进行更好地自我修复，从生命的源头来对抗衰老.

3、修复端粒

覆盖在我们染色体（携带我们的基因）的末端的端粒，其结构随着年龄或压力而缩短，延长端粒被认为是恢复青春的一种方式。

辅酶I（NAD+）通过激活端粒酶，修复端粒，确保延续衰老，随着年龄的增长，人体内辅酶I（NAD+）水平下降，端粒仍然在不断损耗中，从而导致机体衰老。

4、赋活线粒体，产生生物能

高中学理科的朋友们应该知道生物课中有一篇讲的是有氧呼吸、无氧呼吸、光合作用的内容，其反应场所是细胞内的线粒体，堪称能量工厂。

这个过程就是辅酶I（NAD+）的功劳之一，辅酶I（NAD+）在三羧酸循环，同时同时偶联氧化磷酸化产生ATP，提供能量。可以说，没有辅酶I（NAD+），生命活动是不存在的。

5、促进大脑活力

加州大学旧金山分校神经病学系和旧金山退伍军人事务医学中心在一项研究中发现，辅酶I（NAD+）在大脑的多个生物活动中发挥重要作用，包括神经传递和学习记忆，有效缓解大脑衰老。