NAD+ 是一种存在于身体每个细胞中的分子，它在能量生产、健康和长寿方面发挥着许多关键作用。目前大量研究揭示了为什么 NAD+ 如此重要，并逐步加入到临床应用，改善衰老的迹象和症状，治疗和预防慢性疾病。NAD+ 分子存在于人体的每一个细胞中，它能将我们吃下的食物转化为身体维持自身所需的能量和化学产物。这非常重要，因为每个细胞的健康和功能都依赖于这种微小的分子。

NAD+ 还与酶一起发挥关键作用，调节基因表达、修复受损 DNA。通过这些途径，NAD+ 影响身体每个细胞的各种过程，提高线粒体效率，增强细胞活力，下调炎症，增加细胞和组织的抗氧化能力，并激活长寿酶SIRT1。NAD+ 和 NADH 是同一分子的两种不同形式，会吸收和释放电子。这种电子的能量交换是克雷布斯循环和电子传递链产生 ATP 的原因，ATP 是人类的能量货币。当它获得一个电子时，这成为了 NADH，而没有电子时它被称为NAD+。

NAD+对人体健康至关重要。

NAD+是数百种酶促反应的辅助因子，如染色体稳定和DNA修复。正如罗伯特·纳维克斯（Robert Naviaux）和他的细胞危险反应理论最近讨论的那样，DNA损伤与不断恶化的慢性健康问题有关。NAD+ 在能量生产中也起着至关重要的作用，在克雷布斯循环中，大量营养素包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及微量营养素，如维生素和矿物质，转化为ATP都需要NAD+的参与。这是一种能量分子，对人体所有基本功能的运行至关重要。

NAD+ 在人体的每一项功能中都起着核心作用。我们不能没有它。此外，如果我们提高 NAD+ 的水平，我们可以进一步优化细胞功能和能量输出。不幸的是，随着我们年龄的增长，NAD+ 水平随之下降，这将给我们带来衰老和疾病。

低水平的 NAD+ 将导致：

①加速老化

②增加皮肤晒伤反应和皮肤癌风险

③减少细胞抗氧化剂

④代谢和甲状腺激素下降

⑤损害免疫功能

⑥增加炎症

⑦大脑功能受损

⑧细胞内缺氧（低氧）

充足 NAD+ 水平的益处有：

①激活长寿因子 Sirtuins

②增强 DNA 修复能力

③增强免疫功能

④保护细胞的抗氧化作用

⑤降低代谢综合征和糖尿病的风险

⑥保护脑细胞，挽救神经元损失

⑦增加干细胞

⑧提高运动性能