从出生那一刻起，每个人都在不断老去，这是无人可以摆脱的命运。但是随着科学研究的进步，我们衰老的脚步，可以变得慢一点、再慢一点。而抗衰的关键，和一种叫做NAD+的物质息息相关。

1、什么是NAD+？

NAD（nicotinamide adenine dinucleotide）学名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，NAD+存在于我们人体每个细胞中，是多种代谢途径的关键代谢物和辅酶，介导参与各个生物过程，有超过300种酶依赖于NAD+才能工作。

NAD+对维持全身健康和平衡都至关重要，它是Sirtuins蛋白酶、CD38聚合酶的重要辅助因子，参与氧化还原反应，是细胞能量代谢的核心，直接或间接影响许多关键的细胞功能。新陈代谢、氧化还原、DNA的维持和修复、基因稳定性、表观遗传调控等等都需要NAD+的参与。

简而言之，没有NAD+，细胞将很难产生能量，失去能量的细胞就会面临死亡。

2、NAD+的代谢消耗

30岁：开始明显减少；

40岁：不到年轻人的四分之一；

60岁：无法维持身体高效代谢；

全球抗衰老领军人物、哈佛大学教授David Sinclair通过研究发现：NAD+会随着年龄增长逐渐减少，导致细胞低氧状态，阻碍线粒体和细胞核之间的交互作用，降低细胞生产能量的能力，从而导致“老年病”接踵而来。

NAD+水平下降的原因主要包括以下三个方面：

①年龄增长

随着年龄增长，DNA损伤会累积。DNA损伤会激活PARPs酶。PARPs会消耗NAD+来修复受损的DNA。

②免疫系统

免疫系统中的酶也会消耗NAD+。免疫系统越活跃，消耗的NAD+就越多。

③DNA/染色体

DNA损伤和染色体不稳定性会随着年龄的增长而积累，导致长寿蛋白Sirtuins在维持染色体稳定性和DNA修复时消耗更多的NAD+。

经过了多年的研究，NAD+在抗衰老领域的神秘面纱被一层层剥开，其中由致力于抗衰老研究的BUCK研究所主任Eric Verdin联合发表在著名科学期刊“Nature”杂志细胞生物学副刊《nature reviews》上的一篇关于“NAD+在细胞代谢与衰老中的作用”的综述最为引人关注，其中详细介绍了NAD+在代谢途径、DNA修复、细胞免疫和衰老等方面的功能。

NAD+作为从源头修复内核受损，开启抗衰密码的基因级物质，受到了广泛认可。虽然通过平衡、营养丰富的饮食、定期锻炼和充足的休息可以在一定程度上改善NAD+耗损率，但这些措施可能不足以弥补NAD+随时间流失的速度。

因此，利用新方式确保NAD+的有效摄入、提高生命的质量和长度，逐渐成为更多人选择的抗衰“黑科技”。