从1906年第一次发现烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+)，到现在100多年里，众多科学家们对NAD+进行了研究，文献资料可谓是千千万万，让人眼花缭乱。

什么是NAD+？NAD+存在于我们人体每个细胞中，是多种代谢途径的关键代谢物和辅酶，介导参与各个生物过程，有超过300种酶依赖于NAD+才能工作。

简单来讲，NAD+对维持全身健康和平衡都至关重要，新陈代谢、氧化还原、DNA的维持和修复、基因稳定性、表观遗传调控等等都需要NAD+的参与。

因此我们身体对NAD+的需求量很大，NAD+在细胞中不断地合成、分解和再循环，以维持稳定的细胞 NAD+水平。但是在衰老过程中，NAD+的合成和分解平衡发生变化，消耗多于产生，导致体内NAD+水平下降。

大量研究表明，NAD+水平的下降与许多衰老相关疾病有因果关系，包括认知能力下降、炎症、癌症、代谢疾病、肌肉减少症、神经退行性疾病等。

不过值得开心的是，许多这些与衰老相关的疾病，可以通过恢复NAD+水平来减缓甚至逆转。

辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用。NAD是人体最重要的一种辅酶，又叫辅酶Ⅰ，参与人体内上千种氧化还原的酶反应，它是每一个细胞新陈代谢必不可缺的物质。它的功能有很多，主要功能有：

1、促进产生生物能量

NAD+通过细胞呼吸作用生成ATP，直接补充细胞能量，增强细胞功能；

2、修复基因

NAD+是DNA修复酶PARP的唯一底物，这类酶参与DNA修复，帮助修复受损DNA及细胞，降低细胞突变机率，预防癌症的发生；

3、激活全部长寿蛋白

NAD+能够激活所有7种长寿蛋白，因此NAD+对于抗衰老、延长寿命有着更为重要的影响；

4、增强免疫系统

NAD+通过选择性地影响调节T细胞的存活和功能，来强化免疫系统，提升细胞免疫能力。

值得注意的是，在包括啮齿动物和人类在内的多种模式生物中，衰老伴随着组织和细胞NAD+水平的逐渐下降。NAD+水平的下降与许多与衰老相关的疾病有因果关系，包括认知能力下降、癌症、代谢疾病、肌肉减少症和虚弱。