诸多研究证明，肥胖会降低人体的免疫力，提高很多病的风险。比如：胆结石，痛风，糖尿病，高血压，关节炎，不孕症等。这些疾病肥胖人群患病率比正常人明显要高很多。

不仅如此，肥胖会增速细胞分裂，加速人体衰老。肥胖的人比同龄正常体重老得更快，因为肥胖会造成骨髓、肝脏、神经、大脑等各个脏器老化。

1、NMN有效提高基础代谢

早在2016年，美国华盛顿大学圣路易斯分校今井真一郎教授研究团队的成果就发现：NMN有助于抑制与年龄相关的体重增加并增强能量代谢。与对照组相比，服用NMN的小鼠食物摄入量更高，但体重却更低。这简直是“躺瘦”界的梦想。

2、NMN有效减少脂肪细胞生成

2019年，中山大学附属第三医院研究团队发表在Nature子刊上的研究，则从干细胞的角度印证了NMN对减肥的助益。补充NMN能够激活长寿蛋白家族的SIRT1，进而促进了间充质基质干细胞（MSCs）生成成骨细胞，减少了脂肪细胞的生成。

3、NMN减脂原理：激活SIRT1蛋白

2021年4月，卡塔尔科学家们在著名科研期刊《Scientific Reports》刊登了一项关于NMN与脂质代谢的研究，结果表明：NMN能够通过激活SIRT1蛋白，对脂肪细胞的代谢状态做出调整，或有望成为极具潜力的减肥手段。

4、NMN有效防止高脂饮食的代谢异常

2022年7月最新发表的研究证实：NMN还有助于防止高脂饮食（HFD）造成的代谢异常。

实验证明：补充NMN可提升基础代谢，促进脂肪细胞消耗，还能通过瘦素维持减脂效果，防止高脂饮食的代谢异常，有了NMN这个减脂好搭档，减脂是不是更有动力了呢？