NAD+又叫辅酶I，广泛分布在人体所有细胞内，参与人体上千种生物催化反应，对于从代谢到激素调节再到免疫系统功能的人体每个过程都至关重要。

哈佛医学院衰老生物学中心的联合主任David Sinclair教授认为，NAD+是维持人体年轻态的最重要物质，也是维持生命的必需分子之一，如果没有NAD+，人将在30秒内死亡。

1、NAD+维持人体正常代谢功能

辅助酶 NAD+参与了机体许多重要的生理过程，其异常代谢将严重影响机体细胞和组织的健康。一般来说，细胞内 NAD+水平在0.2~0.5毫摩之间波动，这取决于组织类型。但任何生理刺激或细胞应激都会严重影响 NAD+的稳定，从而引起代谢异常。

2、NAD+能够帮助修复受损DNA

辐射、污染和DNA复制过程中的出错会导致DNA受损，这种损伤如果没有及时修复，会在身体里累积，进而引起衰老。此外，身体的自我修复功能会对DNA损伤进行修复，修复过程也会用到NAD+。

3、NAD+能够唤醒人体细胞活力

身体里有一种蛋白质叫Sirtuins，他们被称为DNA的守护者，在维持细胞健康方面也很重要。唤醒Sirtuins这种蛋白质，让它们起来工作的任务，也是NAD+负责的。

4、NAD+缺少会引发代谢障碍

NAD+的减少会影响线粒体健康和能量供应。在2型糖尿病、肥胖症和非酒精性脂肪肝模型中， NAD+水平显著降低。实验证明，服用NAD+的前体物质，可以减小小鼠因年龄增长而产生的体重增加，对抗代谢紊乱（如肥胖），并提高锻炼能力。

5、NAD+缺少会引发心脏能力下降

高血压会导致心脏增大，动脉阻塞，严重的还会中风。在小鼠实验中，NAD+的补充减少了因缺乏血液流动对心脏造成的伤害，还能保护小鼠的心脏不异常增大。

6、NAD+缺少会引发加速细胞癌变进程

癌变过程中，细胞将自身的糖代谢模式转化为有氧糖酵解，以增强对压力的抵抗力，满足无限增生的需要。这一独特的代谢模式可以消除大量 NAD+转化为 NADH，从而彻底改变细胞内 NAD+/NADH的比例，这一转换导致细胞产生大量 ROS，造成进一步的 DNA损伤、氧化应激和炎症，加速癌变进程。